お知らせ

2024-03-06 22:00:00

blogに

【中島章夫のカルチャースクールでの講習会】

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をアップしました

2024-02-26 13:05:00
3月の構造動作トレーニング東京教室から、講習内容に変更点があります。
「Takahiro ラボ」の終了と、「筋力トレーニング」の新設
土曜日に構造動作の考える「筋力トレーニンング」を新設します。
それに伴い、
・これまで1コマ目に開催していた「Takahiro ラボ」を終了します。
・「所有感覚」を1コマ目に移動します。
・2コマ目に「クオリティー・オブ・モーション 〜 股関節の動きの質を高める"筋力トレーニング"」を新設します。
詳細は以下の講座情報から、興味のある講習タイトルをクリックしてください。→ 講座情報
 
 ▼

中村先生が精力的に動画をアップしています。
以下の動画シリーズがありますので、参考にしてください。→ 中村考宏先生のYouTubeチャンネル

●股関節の可動域を広げる方法
股関節の動きに運動と感覚を与える股関節トレーニングのやり方。

●股関節硬いシリーズ
股関節が硬い場合の股割りの開脚前屈のやり方、方法。構造動作トレーニングに基づく split 。

●股関節パワーアップ
股関節をパワーアップするトレーニングの方法。

●セルフケア
施術効果を高め、症状を改善し、再発しないための動作改善のやり方。

●股関節レベルUP
ハイパフォーマンスを獲得するための股関節トレーニング。

●牧神の蹄(足指トレーニングブロック)
2024-01-08 13:00:00
★冬休みキャンペーン★ 2023年 戸塚動作術アーカイブ視聴  一挙公開記念

2023年4月〜2023年10月までの戸塚動作術アーカイブ動画を4タイトルの販売を開始しました。(①は既に公開済)

 

【視聴料】各タイトル 1,500円

 ※視聴期限はありません

 

① 足の接地力×重心移動 〜基本の動作術

(「動画で学ぶ動作術」にて既に公開済)

 

② 骨・関節を学ぶ “骨格スケッチトレーニング” (2023年6月version)

 

③ 動ける体幹を作る 〜 背骨の動作術

 

④ 重心移動で快適な動作 〜 動作の仕組みを学びましょう

 

詳細の内容案内はこちらのページでご確認ください

 ↓ click  ↓ 案内ページが開きます

https://dosajutsu.jp/reservation/event/

 

▶︎お申込み方法

 

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2023-11-23 22:00:00

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動作術 Instagram

https://instagram.com/dousajutsu?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

2023-11-13 16:50:00

新規動作術の会のお知らせです。

2023年12月から、毎月第4火曜日10時30分〜12時で、「動作術の“足指バランス体操”」を開催します。

平日の午前ですが、動作術の基本である、足指と姿勢、足指と動作を学ぶのに最適なクラスです。

しばらくの間、月一回開催のペースで行いますので、ご都合のつく方はご参加ください。

お申し込みは、「申込み・問い合わせ」から「12/26足指バランス」と書いて、お申し込みください。

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動作術の会@門前仲町 テーマ「動作術の“足指バランス体操”」

●日時:2023年12月26日(火) 10時30─12時(10時15分受付け開始)

●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:10名程度

●参加費:2500円

【内容】足指の骨を整えて、キレイで動きやすい姿勢を作ります。動作術の基本を学ぶのに最適なクラスです。

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