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お知らせ
2024-04-24 21:26:00
スタント界のアカデミー賞と言われる「taurus world stunt awards」の「BEST SPECIALITY STUNT」（2017年）を受賞した、世界的なスタントパフォーマーから動きの極意を学びませんか。
※参考記事→【世界的スタントパフォーマー】浅谷康氏 「2017 taurus world stunt awards」受賞！
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【地球体操とは】
"地球体操"は「重心力調整メソッド」を元に組み立てられた、地球に住むすべての人のための体操です。
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「重心力調整メソッド」は、オーストラリアで長年ダンサー、スタントパフォーマー 、俳優として活躍している浅谷康さんが提唱する、重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出すトレーニング法です。
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その動きを身につけるために生まれてきたのが "地球体操"です。
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地球の重力を味方につけると、知らなかった自分が動き出します。
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"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。
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【申し込み】
■申し込みはこのサイトの「申込み・問い合わせ」の本文に、
件名にご希望の日程、
「4/25地球体操」
「5/5地球体操」
と書いて、お申し込みください。
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【日程１】
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動作術の会・ゲストの日＠恵比寿 テーマ「地球の上でじょうずに遊ぶ『重心力調整メソッド ── "地球体操"』」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「4/25地球体操」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
※月会員は参加できます。
●日時：2024年4月25日（木）19時─21時（18時45分受付け開始）
●講師：浅谷康（スタント パフォーマー／プロダンサー）
中島章夫（動作術の会主宰／骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
／東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員：15名ぐらい
●参加費：2500円
【内容】重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが"地球体操"です。"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。
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【日程２】
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【技アリ企画】 「地球の上でじょうずに遊ぶ『重心力調整メソッド ── "地球体操"』」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「5/5地球体操」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2024年5月5日（日・こどもの日）18時30分─20時30分（18時15分受付け開始）
●講師：浅谷康（スタント パフォーマー／プロダンサー）
中島章夫（動作術の会主宰／骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：15名ぐらい
●参加費：2500円
【内容】重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが"地球体操"です。"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。
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〈講師プロフィール〉
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●浅谷 康●
オーストラリア在住。
1999年より、プロダンサーとして活動を開始。
TV東京系 ダンス番組 RAVE2001 に、”Yokohama City Breakers”, “Break of Breaks”として出演。
2001年 日本国内で開かれたブレイクダンス大会 “Battle Of The Year
Japan”にダンスチーム”Fireworks”として参加。 2位、ベストショーを獲得。
2001年 オーストラリアに渡り、プロダンサーとして活動。2002年、2003年とオーストラリア国内のブレイクダンス大会で優勝、
その後、活動をTV、映画へと広げ、
2017年 「2017 taurus world stunt awards」の「BEST SPECIALITY STUNT」部門を受賞（Winners）
●講師参考動画（浅谷さんのアクションチームの動画） → こちらをクリック
2024-04-19 14:11:00
松聲館の甲野善紀先生をお招きして、稽古会を行なっています。
【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」は、甲野先生が今一番やりたい技をやってもらい、参加者同士でそれを研究、稽古する、という「多摩の松聲館道場で行なわれていた武術稽古研究会を恵比寿に再現しよう」というものです。
抱一龕道場という適度に狭い空間と、15名ほどの人数であればそれは可能となります。
もちろん参加者が甲野先生に剣術でも体術でも、技のリクエストや提案をしていくこともできます。それが甲野先生の稽古だからです。
ともかく「自分の身で甲野先生の技を再現したい！」という方はぜひご参加ください。
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■お申込み
参加を希望するクラスを
「5/2松聲館の今」
と明記して、このサイトの「申込み・問い合わせ」からお申し込みください。
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【日程】
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◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
●日時：2024年5月2日（木）18時30分─21時（18時15分受付け開始）
●講師：甲野善紀
●会場：抱一龕道場
●参加費：4000円
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2024-04-10 21:00:00
※2024年4月29日（昭和の日）の【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門」は、定員に達したためキャンセル待ちとなっています。
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【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門」も回数を重ねて、現在は参加人数を限定して、入門から少しだけ内容を推し進めた「入門［再起動］」になっています。
もちろん、初心者でも十分楽しめる内容になっていますので、安心してお申し込みください。
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【ケトルベルトレーニングとは】
ロシア由来のトレーニング用具として近年注目を集めているケトルベル。しかしその具体的な使い方はまだ余り知られておらず、いわゆるウェイトと同じように筋力の増強を目的にしたものと思われている人も少なくありません。しかし、ケトルベルは通常我々が思うウェイトトレーニングとはまったく違います。
ウェイトが重いものを「重く扱う」ことで筋力を増強することに対して、ケトルベルは重いケトルベルを如何に「軽く扱うか」がポイントにあり、そこに真に整合性の取れたカラダの使い方を学ぶことができます。
本講座では『ケトルベル マニュアル』（日貿出版）を上梓された、公認ケトルベルインストラクターである松下タイケイ氏を講師に迎え、基本の使い方「スイング」と「ゲットアップ」を中心に、ケトルベルの魅力を体験していただきたいと思います。
武術、スポーツなどの本格的なトレーニングからリハビリまで、あらゆる運動の核になる基礎中の基礎を、日本のトップインストラクターから学ぶチャンスです。動くことに興味のある人は、ぜひこの機会にご参加ください。
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■申し込み
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【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門［再起動］」
●日時：2024年4月29日（月・昭和の日） 18時30分から20時30分（18時15分受付け開始）
※講師からのあいさつ →【講師からのあいさつ】4/29【技アリ企画】「ケトルベル入門［再起動］」
●講師：松下タイケイ／SFGレベル２ 公認ケトルベルインストラクター
●会場：日本橋社会教育会館 講習室
／東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号（日本橋小学校等複合施設地下2階）
●最寄駅：都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員：16名（定員になった場合はキャンセル待ちとなります）
●参加費：5000円
●参考図書（詳細はタイトルをクリック）：
【内容】ケトルベルトレーニングは、通常のウェイトトレーニングと違い、筋肉よりも動作パターンを鍛えます。より速く動きたい、機動力を高めたい、持久力を高めたい方にはうってつけのトレーニングです。
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2024-04-03 14:35:00
◎2024年4月の構造動作トレーニング日程
3月から、
土曜日→「所有感覚メソッド」「筋力トレーニング」「股割りチャレンジ」
日曜日→「構造動作入門」
という流れに講習内容を変更をしました。
3月に行ってみて、骨格の位置関係を確認（所有感覚）、筋肉の起止停止を確認しての運動（筋力トレ）、その運動の精度を高めさらに出力アップ（股割り）、深部感覚の入力（入門）と、4講座でトレーニングが循環する流れができました。
続けての参加が効果的ですが、それぞれ単独でもたくさんの学びのある内容となっています。
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●講師の中村考宏先生が東京教室の内容について、説明しています。参考にしてください。
YouTube【質問】構造動作トレーニング・東京教室
●構造動作トレーニングの東京教室を含む、講習会のレポートは以下をご参照ください。
「股関節トレーニング レポート」
●構造動作トレーニングの動画は以下を参照してください。
YouTube「構造動作トレーニング」
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あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。 膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。
「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾（あしゆび）
「股関節回転力アップ」のための股割り
まずは「股関節の回転」を実感しましょう！
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■申し込み
参加を希望するクラスを、
「5/18 所有感覚」
「5/18 筋力トレ」
「5/18 股割り」
「5/19 構造動作入門」
と明記して、「フルネーム」を添えて
動作術の会・公式HP申し込みフォームでお申し込みください。→ 動作術の会・公式HP申し込みフォーム
■日程
▼土曜日
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング１
「指先から身体を整える 〜 機能回復のための所有感覚メソッド 」
「指先から身体を整える 〜 機能回復のための所有感覚メソッド 」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「4/20所有感覚」と書いてください。
※どなたでも参加していただけます。
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「
●定員：15名
●参加費：4000円
●主催：動作術の会
【内容】中村先生の著書『指先から身体を整える』（春秋社）
※参考図書→『指先から身体を整える ── 機能回復のための所有感覚メソッド』（春秋社）
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●日時：2024年5月18日（土）13時30分─15時（13時15分受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「
●定員：15名
●参加費：4000円
●主催：動作術の会
【内容】中村先生の著書『指先から身体を整える』（春秋社）
※参考図書→『指先から身体を整える ── 機能回復のための所有感覚メソッド』（春秋社）
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング２
「クオリティー・オブ・モーション 〜 股関節の動きの質を高める"筋力トレーニング"」
／東京都江東区永代2-9-416日
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「
●定員：15名
●参加費：4000円
●主催：動作術の会
【内容】構造動作の「筋トレ」は、筋肥大のためではなく、
☆【技アリ企画】構造動作トレーニング２
「クオリティー・オブ・モーション 〜 股関節の動きの質を高める"筋力トレーニング"」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「4/20筋力トレ」と書いてください。
※どなたでも参加していただきます。●日時：2024年5月18日（土）15時30分─17時30分（15時15分受付け開始）
●会場：永代地区集会所 2階和室／東京都江東区永代2-9-416日
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「
●定員：15名
●参加費：4000円
●主催：動作術の会
【内容】構造動作の「筋トレ」は、筋肥大のためではなく、
※参考図書→『［カラダが柔らかくなる「筋トレ」！］“動き”のフィジカルトレーニング』（春秋社）
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング３
「“超”スムーズな動きを作る 〜 股割りチャレンジ教室」
●主催：動作術の会
【内容】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変える構造動作の「股割りトレーニング」を指導します。
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「“超”スムーズな動きを作る 〜 股割りチャレンジ教室」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「4/20股割り」と書いてください。
※どなたでも参加していただけます。●日時：2024年5月18日（土）18時─20時（17時45分受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名
●参加費：4000円／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名
【内容】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変える構造動作の「股割りトレーニング」を指導します。
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・▼日曜日
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング４
「足指先から頭まで ── 快適動作のための構造動作トレーニング入門」
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名
●参加費：5000円
●主催：動作術の会
【内容】足の接地感覚を高める「趾（あしゆび）トレーニング」、股関節の回転力を上げる「骨盤おこしトレーニング」、すべての動作の基礎となる「深部感覚トレーニング」など、快適な動作のための構造動作トレーニングをわかりやすく解説し、実践します。
※参考図書→『「骨盤おこし」で身体が目覚める』（春秋社）
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▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「4/21構造動作入門」と書いてください。
※どなたでも参加していただけます。●日時：2024年5月19日（日）13時30分─16時（13時15分受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名
●参加費：5000円
●主催：動作術の会
【内容】足の接地感覚を高める「趾（あしゆび）トレーニング」、股関節の回転力を上げる「骨盤おこしトレーニング」、すべての動作の基礎となる「深部感覚トレーニング」など、快適な動作のための構造動作トレーニングをわかりやすく解説し、実践します。
※参考図書→『「骨盤おこし」で身体が目覚める』（春秋社）
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【以後の日程（予定）】
講座タイトルなどは変更することもあります。今後の予定の目安としてください。
※基本的に第3日曜日と、前日の土曜日となります。
今後の予定（2024年）
6/15・6/16
7/20・7/21
8/17・8/18
