お知らせ

2026-08-13 16:00:00

8/3付けのお知らせで、「足指バランス体操・木曜日の会」と「足指バランス体操・火曜日の会」についての告知をしましたが、その後、中島の療養日程に変更があり、以下の日程に変更します。
開催する月、しない月があります。ご注意ください。

詳細は、講座情報のカレンダーの日付からご確認ください。

 

「足指バランス体操・木曜日の会」
8月20日(木)10:15〜
9月3日(木)10:15〜

 

 

「足指バランス体操・火曜日の会」
9月22日(火・国民の休日)10:15〜
10月20日(火)10:15〜

 

2026-07-14 18:30:00

IMG_1695.jpeg

しばらくの間、【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」の日程については、以下のサイトをご覧ください。

申し込みもこのサイトの申し込みフォームからできます。

    ▼

【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」@恵比寿
甲野善紀先生による恵比寿稽古会の申込フォームです
https://ws.formzu.net/sfgen/S840503537/

    ▲

2026-06-24 18:01:00

7月、8月、9月の動作術の会は、主宰者の中島の体調を整えるための期間に充てるため、回数を縮小しての開催となります。

特に7月はすでに日程を公開していたものもあり、緊急に中止となったものもあります。ご確認ください。

 

●毎週木曜日の恵比寿の講習会について

木曜日は恵比寿の会場で動作術の会を開催していますが、中島が復帰するまで有志による企画が始まっています。

 

企画がある木曜日、ない木曜日があります。

 

企画により、開始時刻が異なる場合があります。

 

詳しくは以下のサイトをご覧ください。

【恵比寿技アリ企画】

 

 ◼️主催・問合せ・お申し込み↓

【恵比寿技アリ企画 事務局】 

 


2026-03-25 18:05:00

2026年4月26日(日)の動作術の内容を変更しました。
予定されていた方には申し訳ないのですが、変更点にご注意ください。

この日は13時30分から20時30分までに3クラス開催しますが、

 

1クラス(13時30分〜):「牧神の蹄の練習会」→「武の動作術」へ変更

2クラス(16時〜):「鼻緒トレーニング」→「牧神の蹄の練習会」へ変更

3クラス(18時30分〜):「腰割りスクワットと四股」変更無し

2025-05-01 16:55:00

骨盤おこしで身体が目覚める.jpg


◎2026年8月・9月の構造動作トレーニング日程 

※8月は第四土曜日、日曜日の開催です。

※8月22日の「“超”スムーズな動きを作る 〜 股割り チャレンジ教室」は締め切りました。

 ▼

構造動作トレーニング東京教室は、骨格の位置関係を確認(所有感覚)、筋肉の起止停止を確認しての運動(筋力トレ)、その運動の精度を高めさらに出力アップ(股割り)、深部感覚の入力(入門)と、4講座でトレーニングが循環する構成となっています。
と言っても、順番に受講する必要はありません。
都合の良いクラスから始めて、できるだけ他のクラスも受講しつつ、トレーニングを進めていくことをお勧めします。

 

 ▼

 

【東京教室の様子】

●中村考宏先生のブログより

【満員御礼】海外からも参加された6月・構造動作トレーニング東京教室

 

【参照YouTube動画】

●講師の中村考宏先生が東京教室の内容について、説明しています。参考にしてください。

股関節を活性化する構造動作トレーニング・東京教室の講座内容について

 

●構造動作トレーニングの東京教室を含む、講習会のレポートは以下をご参照ください。

今話題の股割りを学ぶ!股関節の法則

 

●構造動作トレーニングの動画は以下を参照してください。

YouTube「構造動作トレーニング」


           ◆◇◆

あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。 膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾(あしゆび)
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう!

           ◆◇◆

講師は治療士の中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

詳しい説明については講師の著作をご覧ください。

             ◆
■申し込み

参加を希望するクラスを、
 ・
「8/22 所有感覚」
「8/22 筋力トレ」
「8/22 股割り」 ← 締め切りました。
「8/23 構造動作入門」 
 
「9/19 所有感覚」
「9/19 筋力トレ」
「9/19 股割り」 
「9/20 構造動作入門」
と明記して、「フルネーム」を添えて
動作術の会・公式HP申し込みフォームでお申し込みください。→ 動作術の会・公式HP申し込みフォーム

             ◆



■8月の日程
 ・
▼土曜日(会場が変更になっています。ご確認ください。)
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】構造動作トレーニング1
 「指先から身体を整える 〜 機能回復のための所有感覚メソッド 」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「8/22所有感覚」と書いてください。

※どなたでも参加していただけます。

●日時:2026年8月22日(土)13時30分─15時(13時15分受付け開始)

●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:15名程度

●参加費:4000円

●主催:動作術の会

【内容】各部の骨格ポジションを整え、末端の感覚を磨くことで固有感覚に働きかけ、部分でなく全身で動くための姿勢を取り戻します。
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】構造動作トレーニング2
 「クオリティー・オブ・モーション 〜 股関節の動きの質を高める"筋力トレーニング"」 

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「8/22筋力トレ」と書いてください。

※どなたでも参加していただけます。

●日時:2026年8月22日(土)15時30分─17時30分(15時15分受付け開始)

●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:15名程度

●参加費:4000円

●主催:動作術の会

【内容】構造動作の「筋トレ」は、筋肥大のためではなく、骨格筋の出力を高めて、動ける身体になるための筋トレです。講座では、固有感覚の質を高め、筋肉の起始停止を理解して、骨格筋の最大収縮を可能にするトレーニングをします。

※参考図書→『[カラダが柔らかくなる「筋トレ」!]“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)
-…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※定員を超えたため、締め切りました。
☆【技アリ企画】構造動作トレーニング3
 「“超”スムーズな動きを作る 〜 股割りチャレンジ教室」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「8/22股割り」と書いてください。
※どなたでも参加していただけます。
●日時:2026年8月22(土)18時─20時(17時45分受付け開始)
●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:15名程度
●参加費:4000円
●主催:動作術の会
【内容】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変える構造動作の「股割りトレーニング」を指導します。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…

 

 ・ 
▼日曜日
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】構造動作トレーニング4
 「足指先から頭まで ── 快適動作のための構造動作トレーニング入門」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「8/23構造動作入門」と書いてください。
※どなたでも参加していただけます。
●日時:2026年8月23日(日)13時30分─16時(13時15分受付け開始)
●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:15名程度
●参加費:5000円
●主催:動作術の会
【内容】足の接地感覚を高める「趾(あしゆび)トレーニング」、股関節の回転力を上げる「骨盤おこしトレーニング」、すべての動作の基礎となる「深部感覚トレーニング」など、快適な動作のための構造動作トレーニングをわかりやすく解説し、実践します。
※参考図書→『「骨盤おこし」で身体が目覚める』(春秋社)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
      ▼
■9月の日程
 
▼土曜日
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】構造動作トレーニング1
 「指先から身体を整える 〜 機能回復のための所有感覚メソッド 」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「9/19所有感覚」と書いてください。

※どなたでも参加していただけます。

●日時:2026年9月19日(土)13時30分─15時(13時15分受付け開始)

●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:15名程度

●参加費:4000円

●主催:動作術の会

【内容】各部の骨格ポジションを整え、末端の感覚を磨くことで固有感覚に働きかけ、部分でなく全身で動くための姿勢を取り戻します。
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】構造動作トレーニング2
 「クオリティー・オブ・モーション 〜 股関節の動きの質を高める"筋力トレーニング"」 

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「9/19筋力トレ」と書いてください。

※どなたでも参加していただけます。

●日時:2026年9月19日(土)15時30分─17時30分(15時15分受付け開始)

●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●最寄り駅:東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」徒歩7分

●定員:15名程度

●参加費:4000円

●主催:動作術の会

【内容】構造動作の「筋トレ」は、筋肥大のためではなく、骨格筋の出力を高めて、動ける身体になるための筋トレです。講座では、固有感覚の質を高め、筋肉の起始停止を理解して、骨格筋の最大収縮を可能にするトレーニングをします。

※参考図書→『[カラダが柔らかくなる「筋トレ」!]“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】構造動作トレーニング3
 「“超”スムーズな動きを作る 〜 股割りチャレンジ教室」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「9/19股割り」と書いてください。
※どなたでも参加していただけます。
●日時:2026年9月19(土)18時─20時(17時45分受付け開始)
●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:15名程度
●参加費:4000円
●主催:動作術の会
【内容】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変える構造動作の「股割りトレーニング」を指導します。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
▼日曜日
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】構造動作トレーニング4
 「足指先から頭まで ── 快適動作のための構造動作トレーニング入門」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「9/20構造動作入門」と書いてください。
※どなたでも参加していただけます。
●日時:2026年9月20日(日)13時30分─16時(13時15分受付け開始)
●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:15名程度
●参加費:5000円
●主催:動作術の会
【内容】足の接地感覚を高める「趾(あしゆび)トレーニング」、股関節の回転力を上げる「骨盤おこしトレーニング」、すべての動作の基礎となる「深部感覚トレーニング」など、快適な動作のための構造動作トレーニングをわかりやすく解説し、実践します。
※参考図書→『「骨盤おこし」で身体が目覚める』(春秋社)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

      ▼
【以後の日程】
※基本的に第3日曜日と、前日の土曜日となります。
1 2