お知らせ

2026-01-09 01:30:00

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2026年1月と2月、浅谷康さんが一時帰国するのに合わせて、「地球体操」のクラスを恵比寿で1回、門前仲町で2回開催します。
(1月29日夜・恵比寿/2月7日午後と夜・門前仲町)

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スタント界のアカデミー賞と言われる「taurus world stunt awards」の「BEST SPECIALITY STUNT」(2017年)を受賞した、世界的なスタントパフォーマーから動きの極意を学びませんか。

 

※参考記事→【世界的スタントパフォーマー】浅谷康氏 「2017 taurus world stunt awards」受賞!

 

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【地球体操とは】

"地球体操"は「重心力調整メソッド」を元に組み立てられた、地球に住むすべての人のための体操です。

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「重心力調整メソッド」は、オーストラリアで長年ダンサー、スタントパフォーマー 、俳優として活躍している浅谷康さんが提唱する、重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出すトレーニング法です。

              ・

その動きを身につけるために生まれてきたのが "地球体操"です。

              ・

地球の重力を味方につけると、知らなかった自分が動き出します。

              ・

"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。

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【申し込み】

 参加を希望するクラスを

「1/29地球体操」

「2/7地球体操・転がる

「2/7地球体操・立ち上がる

と明記して、このサイトの「申込み・問い合わせ」からお申し込みください。

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【日程】

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◎動作術の会・ゲストの日@恵比寿 テーマ「地球の上でじょうずに遊ぶ『重心力調整メソッド ── "地球体操"』」

●日時:2026年1月29日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)

●講師:浅谷康(スタント パフォーマー/プロダンサー)

●会場:抱一龕道場 /東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1

●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」

●定員:15名ぐらい

●参加費:4000円

【内容】重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが"地球体操"です。"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。

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【技アリ企画@門前仲町】 『重心力調整メソッド ── "地球体操"』 「テーマ・転がる」

※どなたでも楽しめる内容です。

●日時:2026年2月7日(土)15時─17時(14時45分受付け開始)

●講師:浅谷康(スタント パフォーマー/プロダンサー)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:15名ぐらい

●参加費:4000円

【内容】重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが"地球体操"です。このクラスは転ぶ、転がることを通して重力を味方につけ、楽に動く方法を学びます。

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【技アリ企画@門前仲町】 『重心力調整メソッド ── "地球体操"』 「テーマ・立ち上がる」

●日時:2026年2月7日(土)18時─20時(17時45分受付け開始)

●講師:浅谷康(スタント パフォーマー/プロダンサー)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:15名ぐらい

●参加費:4000円

【内容】人は重い頭をてっぺんに乗せて生活しています。このクラスでは重力に抗うのではなく、重力に寄り添って優しく立ち上がる方法を学びます。逆さに立つ逆立ちにも挑戦しましょう。

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〈講師プロフィール〉

●浅谷 康●

オーストラリア在住。

1999年より、プロダンサーとして活動を開始。

TV東京系 ダンス番組 RAVE2001 に、”Yokohama City Breakers”, “Break of Breaks”として出演。

2001年 日本国内で開かれたブレイクダンス大会 “Battle Of The Year

Japan”にダンスチーム”Fireworks”として参加。 2位、ベストショーを獲得。

2001年 オーストラリアに渡り、プロダンサーとして活動。2002年、2003年とオーストラリア国内のブレイクダンス大会で優勝、同年にドイツで開かれる、ブレイクダンスの国際大会”BattleOf The Year”にオーストラリア代表として参加。

その後、活動をTV、映画へと広げ、オーストラリア国内にてTVシリーズ、映画作品での活動を始め、ハリウッド作品にスタント パフォーマーとして参加。

2017年 「2017 taurus world stunt awards」の「BEST SPECIALITY STUNT」部門を受賞(Winners)

 

 

●講師参考サイト → こちらをクリック

 

 

 

 

 

2026-01-08 01:33:00

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松聲館の甲野善紀先生をお招きして、稽古会を行なっています。

【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」は、甲野先生が今一番やりたい技をやってもらい、参加者同士でそれを研究、稽古する、という「多摩の松聲館道場で行なわれていた武術稽古研究会を恵比寿に再現しよう」というものです。

抱一龕道場という適度に狭い空間と、15名ほどの人数であればそれは可能となります。
もちろん参加者が甲野先生に剣術でも体術でも、技のリクエストや提案をしていくこともできます。それが甲野先生の稽古だからです。

ともかく「自分の身で甲野先生の技を再現したい!」という方はぜひご参加ください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを

「2/12松聲館の今」

 と明記して、このサイトの申込み・問い合わせからお申し込みください。


             ▼

【日程】 
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◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」

●日時:2026年2月12日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)

 ●講師:甲野善紀

会場:抱一龕道場

●参加費:4000円
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2026-01-01 23:45:00

あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします。

基本的に怠け者なわたしが動作術の会を続けてこられたのは、これまで出会った人々の助けがあればこそです。

そして人との出会いが新しい気づきをもたらしてくれ、さらに進んで行けているように思います。

それだけ未熟だということでもありますが、未熟者の学びを必要としてくれる人もいるので、歩みとしてはそれほど間違っていないでしょう。

ただ自分の歩みを振り返ると、オリジナルのものはありません。

武術においては松聲館の甲野善紀先生からの、姿勢や運動については構造動作トレーニングの中村考宏先生からの学びがベースとなっています。

今、わたしがお伝えしているのは、その学びの過程です。その道の創始者たちが、すっ飛ばしてしまう過程を丹念に埋めていくこと、それがわたしの役目だと思っています。

そんな訳で2026年は「動ける姿勢ナビゲーター」の役割をより深めていこうと思っています。

 

2026年1月1日

動作術の会 中島章夫

2025-12-26 17:50:00

【参加費改定のお知らせ】

2026年1月から、動作術の会の参加費を3000円に改定します。

ただし、別団体が主催する動作術の会は、その会の主催者が決めるので参加費が異なる場合があります。

各クラスの案内の「参加費」をご確認ください。

2025-04-08 16:55:00

 

 深部感覚本.jpg


◎2026年2月・3月の構造動作トレーニング日程

※2月14日の「“超”スムーズな動きを作る 〜 股割りチャレンジ教室」は締め切りました。

 

構造動作トレーニング東京教室は、骨格の位置関係を確認(所有感覚)、筋肉の起止停止を確認しての運動(筋力トレ)、その運動の精度を高めさらに出力アップ(股割り)、深部感覚の入力(入門)と、4講座でトレーニングが循環する構成となっています。

続けての参加が効果的ですが、単独でもたくさんの学びのある内容となっています。

 ▼

【東京教室の様子】

●中村考宏先生のブログより

【満員御礼】今話題の股割りで正しい股関節の運動を身に付ける

 

【参照YouTube動画】

●講師の中村考宏先生が東京教室の内容について、説明しています。参考にしてください。

股関節を活性化する構造動作トレーニング・東京教室の講座内容について

 

●構造動作トレーニングの東京教室を含む、講習会のレポートは以下をご参照ください。

今話題の股割りを学ぶ!股関節の法則

 

●構造動作トレーニングの動画は以下を参照してください。

YouTube「構造動作トレーニング」


           ◆◇◆

あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。 膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾(あしゆび)
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう!

           ◆◇◆

講師は治療士の中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

詳しい説明については講師の著作をご覧ください。

             ◆
■申し込み

参加を希望するクラスを、


「2/14 所有感覚」
「2/14 筋力トレ」
「2/14 股割り」 ← 締め切りました、

「2/15 構造動作入門」
  ・
「3/14 所有感覚」
「3/14 筋力トレ」
「3/14 股割り」
 
「3/15 構造動作入門」

と明記して、「フルネーム」を添えて
動作術の会・公式HP申し込みフォームでお申し込みください。→ 動作術の会・公式HP申し込みフォーム

             ◆
■2月の日程 
▼土曜日
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング1
 「指先から身体を整える 〜 機能回復のための所有感覚メソッド 」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「2/14所有感覚」と書いてください。

※どなたでも参加していただけます。

●日時:2026年2月14日(土)13時30分─15時(13時15分受付け開始)

●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:10名

●参加費:4000円

●主催:動作術の会

【内容】各部の骨格ポジションを整え、末端の感覚を磨くことで固有感覚に働きかけ、部分でなく全身で動くための姿勢を取り戻します。
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング2
 「クオリティー・オブ・モーション 〜 股関節の動きの質を高める"筋力トレーニング"」 

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「2/14筋力トレ」と書いてください。

※どなたでも参加していただけます。

●日時:2026年2月14日(土)15時30分─17時30分(15時15分受付け開始)

●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●最寄り駅:東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」徒歩7分

●定員:10名

●参加費:4000円

●主催:動作術の会

【内容】構造動作の「筋トレ」は、筋肥大のためではなく、骨格筋の出力を高めて、動ける身体になるための筋トレです。講座では、固有感覚の質を高め、筋肉の起始停止を理解して、骨格筋の最大収縮を可能にするトレーニングをします。

※参考図書→『[カラダが柔らかくなる「筋トレ」!]“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)
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※定員を超えたため、締め切りました。
☆【技アリ企画】構造動作トレーニング3
 「“超”スムーズな動きを作る 〜 股割りチャレンジ教室」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「2/14股割り」と書いてください。
※どなたでも参加していただけます。
●日時:2026年2月14日(土)18時─20時(17時45分受付け開始)
●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名
●参加費:4000円
●主催:動作術の会
【内容】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変える構造動作の「股割りトレーニング」を指導します。
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▼日曜日
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング4
 「足指先から頭まで ── 快適動作のための構造動作トレーニング入門」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「2/15構造動作入門」と書いてください。
※どなたでも参加していただけます。
●日時:2026年2月15日(日)13時30分─16時(13時15分受付け開始)
●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:10名程度
●参加費:5000円
●主催:動作術の会
【内容】足の接地感覚を高める「趾(あしゆび)トレーニング」、股関節の回転力を上げる「骨盤おこしトレーニング」、すべての動作の基礎となる「深部感覚トレーニング」など、快適な動作のための構造動作トレーニングをわかりやすく解説し、実践します。
※参考図書→『「骨盤おこし」で身体が目覚める』(春秋社)
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   ■

■3月の
日程
 
▼土曜日
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング1
 「指先から身体を整える 〜 機能回復のための所有感覚メソッド 」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「3/14所有感覚」と書いてください。

※どなたでも参加していただけます。

●日時:2026年3月14日(土)13時30分─15時(13時15分受付け開始)

●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:10名

●参加費:4000円

●主催:動作術の会

【内容】各部の骨格ポジションを整え、末端の感覚を磨くことで固有感覚に働きかけ、部分でなく全身で動くための姿勢を取り戻します。
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング2
 「クオリティー・オブ・モーション 〜 股関節の動きの質を高める"筋力トレーニング"」 

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「3/14筋力トレ」と書いてください。

※どなたでも参加していただけます。

●日時:2026年3月14日(土)15時30分─17時30分(15時15分受付け開始)

●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●最寄り駅:東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」徒歩7分

●定員:10名

●参加費:4000円

●主催:動作術の会

【内容】構造動作の「筋トレ」は、筋肥大のためではなく、骨格筋の出力を高めて、動ける身体になるための筋トレです。講座では、固有感覚の質を高め、筋肉の起始停止を理解して、骨格筋の最大収縮を可能にするトレーニングをします。

※参考図書→『[カラダが柔らかくなる「筋トレ」!]“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング3
 「“超”スムーズな動きを作る 〜 股割りチャレンジ教室」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「3/14股割り」と書いてください。
※どなたでも参加していただけます。
●日時:2026年3月14日(土)18時─20時(17時45分受付け開始)
●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名
●参加費:4000円
●主催:動作術の会
【内容】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変える構造動作の「股割りトレーニング」を指導します。
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▼日曜日
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング4
 「足指先から頭まで ── 快適動作のための構造動作トレーニング入門」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「3/15構造動作入門」と書いてください。
※どなたでも参加していただけます。
●日時:2026年3月15日(日)13時30分─16時(13時15分受付け開始)
●講師:中村考宏(えにし治療院/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師/MATAWARI  JAPAN  代表)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:10名程度
●参加費:5000円
●主催:動作術の会
【内容】足の接地感覚を高める「趾(あしゆび)トレーニング」、股関節の回転力を上げる「骨盤おこしトレーニング」、すべての動作の基礎となる「深部感覚トレーニング」など、快適な動作のための構造動作トレーニングをわかりやすく解説し、実践します。
※参考図書→『「骨盤おこし」で身体が目覚める』(春秋社)
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【以後の日程】
※基本的に第3日曜日と、前日の土曜日となります。
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