お知らせ
中村先生が精力的に動画をアップしています。
以下の動画シリーズがありますので、参考にしてください。→ 中村考宏先生のYouTubeチャンネル
●股関節の可動域を広げる方法
股関節の動きに運動と感覚を与える股関節トレーニングのやり方。
●股関節硬いシリーズ
股関節が硬い場合の股割りの開脚前屈のやり方、方法。
●股関節パワーアップ
股関節をパワーアップするトレーニングの方法。
●セルフケア
施術効果を高め、症状を改善し、
●股関節レベルUP
ハイパフォーマンスを獲得するための股関節トレーニング。
●牧神の蹄（足指トレーニングブロック）
2023年４月〜2023年10月までの戸塚動作術アーカイブ動画を4タイトルの販売を開始しました。(①は既に公開済)
【視聴料】各タイトル 1,500円
※視聴期限はありません
① 足の接地力×重心移動 〜基本の動作術
（「動画で学ぶ動作術」にて既に公開済)
② 骨・関節を学ぶ “骨格スケッチトレーニング” (2023年6月version)
③ 動ける体幹を作る 〜 背骨の動作術
④ 重心移動で快適な動作 〜 動作の仕組みを学びましょう
詳細の内容案内はこちらのページでご確認ください
↓ click ↓ 案内ページが開きます
https://dosajutsu.jp/reservation/event/
▶︎お申込み方法
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(詳細はお申込みいただいた方へご案内いたします)
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新規動作術の会のお知らせです。
2023年12月から、毎月第4火曜日10時30分〜12時で、「動作術の“足指バランス体操”」を開催します。
平日の午前ですが、動作術の基本である、足指と姿勢、足指と動作を学ぶのに最適なクラスです。
しばらくの間、月一回開催のペースで行いますので、ご都合のつく方はご参加ください。
お申し込みは、「申込み・問い合わせ」から「12/26足指バランス」と書いて、お申し込みください。
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動作術の会＠門前仲町 テーマ「動作術の“足指バランス体操”」
●日時：2023年12月26日(火) 10時30─12時（10時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：2500円
【内容】足指の骨を整えて、キレイで動きやすい姿勢を作ります。動作術の基本を学ぶのに最適なクラスです。
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