講座内容や日程などはそれぞれの教室のサイトをご覧ください。

▼

【単発講座】
………＊………＊………＊………＊
◎朝日カルチャーセンター　新宿校
講座名「膝、股関節をスムーズに動かすための『足首おこしトレーニング』」　全1回
■日程：2026年6月4日（木）
■時間：14時から15時30分
・東京都新宿区西新宿2-6-1　新宿住友ビル10階
☎03-3344-1941
-
………＊………＊………＊………＊

【連続講座】
………＊………＊………＊………＊
◎よみうりカルチャー　川口
※会期途中からの参加もできます。教室にお問い合わせください。
講座名「立つ・歩く・座る　足指バランス体操」
■日程：第2、第4月曜日
■時間：13時30分から15時
・埼玉県川口市川口3-3 リプレ2番街4Ｆ
☎048-255-3085
-
………＊………＊………＊………＊
◎草加カルチャーセンター
講座名「骨格バランス体操」 
■日程：第1、第3金曜日 
■時間：15時から16時30分
・埼玉県草加市草加3-9-13ベルクス草加松原店3F
☎048-946-4131
※参考ページ → ここをクリック（リンク先に動画あり。写真の下の「☆骨格バランス体操授業風景動画☆」をクリック） 
-
………＊………＊………＊………＊