講座内容や日程などはそれぞれの教室のサイトをご覧ください。


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【新規講座】
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◎朝日カルチャーセンター　新宿校
※初回のみの参加も可能です。→ 【初回のみ】
講座名「動作術式『生活歩行法』入門」全３回
■日程：2024年10月１７日（木）・１１月２１日（木）・１２月１９日（木）
■時間：10時から11時30分
・東京都新宿区西新宿2-6-1　新宿住友ビル10階・11階
☎03-3344-1941
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【連続講座】
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◎よみうりカルチャー　川口
※会期途中からの参加もできます。教室にお問い合わせください。
講座名「立つ・歩く・座る　足指バランス体操
■日程：第2、第4月曜日
■時間：13時30分から15時
・埼玉県川口市川口3-3 リプレ2番街4Ｆ
☎048-255-3085
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※本講座の体験・見学は随時受け付けています。 
◎セブンカルチャークラブ伊勢原
講座名「足指バランス体操」 
■日程：第1水曜日 
■時間：15時から16時
・神奈川県伊勢原市桜台１丁目８−１ イトーヨーカドー伊勢原店５階
☎0463-92-3644
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◎草加カルチャーセンター
講座名「骨格バランス体操」 
■日程：第1、第3金曜日 
■時間：15時から16時30分
・埼玉県草加市草加3-9-13ベルクス草加松原店3F
☎048-946-4131
※参考ページ → ここをクリック（リンク先に動画あり。写真の下の「☆骨格バランス体操授業風景動画☆」をクリック） 
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◎相模原カルチャーセンター古淵店
講座名「姿勢が変わる・歩きが変わる！　足指バランス体操」
■日程：毎月第４木曜日
■時間：10時30分から12時
・神奈川県相模原市南区古淵2-10-1イオン相模原3F
☎042-776-3011
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◎ヨークカルチャーセンター常盤平
講座名「足元から歪みを正す　　足ゆびバランス体操」
■日程：第2、第4金曜日（随時受け付け）
■時間：10時30分から12時
・千葉県松戸市常盤平3-10-1　セブンタウン常盤平２階
☎047-311-6411
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◎四街道カルチャーセンター
講座名「外反母趾も解消！足指バランス体操」
■日程：第１、第３火曜日（随時受け付け）
■時間：13時30分から15時
・千葉県四街道市大日429　四街道M2プラザ3F
☎043−421−6001