全4件
動画① 『足の接地力×重心移動 〜基本の動作術』
1,500円
動画② 『骨・関節を学ぶ “骨格スケッチトレーニング”』
動画③ 『動ける体幹を作る 〜 背骨の動作術』
動画④ 『重心移動で快適な動作 〜 動作の仕組みを学びましょう』
通常の木曜日の動作術の会は、しばらくお休みです。
●毎週木曜日の恵比寿の講習会について
木曜日は恵比寿の会場で動作術の会を開催していますが、中島が復帰するまで有志による企画が始まっています。
企画がある木曜日、ない木曜日があります。
企画により、開始時刻が異なる場合があります。
詳しくは以下のサイトをご覧ください。
【恵比寿技アリ企画】
◼️主催・問合せ・お申し込み↓
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「7/9足指バランス・木曜日」と書いてください。
●日時:2026年7月9日(木)10時15分 ─ 11時45分(10時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:3000円
【内容】足指の骨を整えて、キレイで動きやすい姿勢を作ります。動作術の基本を学ぶのに最適なクラスです。