全4件
動画① 『足の接地力×重心移動 〜基本の動作術』
1,500円
動画② 『骨・関節を学ぶ “骨格スケッチトレーニング”』
動画③ 『動ける体幹を作る 〜 背骨の動作術』
動画④ 『重心移動で快適な動作 〜 動作の仕組みを学びましょう』
※会場は「杉並動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2026年8月7日(金)10時15分─11時45分(10時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第1レクリエーション室
/杉並区阿佐谷北1丁目1番1号
●最寄り駅:JR中央線「阿佐ケ谷駅」(南口)徒歩5分
●参加費:3000円
●定員:10名程度
●主催:杉並動作術の会
【内容】自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。
※しばらくの間、中島の代講(動作術研究員)を立てての開催となります。
………*………*………*………*◎草加カルチャーセンター講座名「骨格バランス体操」 ■日程:第1、第3金曜日 ■時間:15時から16時30分・埼玉県草加市草加3-9-13ベルクス草加松原店3F☎048-946-4131※参考ページ → ここをクリック(リンク先に動画あり。写真の下の「☆骨格バランス体操授業風景動画☆」をクリック) -………*………*………*………*