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動画で学ぶ動作術(一覧)

全4件

  • 動画① 『足の接地力×重心移動 〜基本の動作術』

    1,500円

  • 動画② 『骨・関節を学ぶ “骨格スケッチトレーニング”』

    1,500円

  • 動画③ 『動ける体幹を作る 〜 背骨の動作術』

    1,500円

  • 動画④ 『重心移動で快適な動作 〜 動作の仕組みを学びましょう』

    1,500円

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2026.08.02 Sunday
12:30 Noda Kobu(動作術・東葛)@柏 テーマ「中間重心と滑らかな移動」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「8/2動作術・東葛」と書いてください。

※どなたでも楽しめる内容です。

●日時:2026年8月2日(日) 12時30分─14時30分(12時受付け開始)

●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、“動ける姿勢”コミュニケーター)

●会場:パレット柏(柏市市民交流センター) 多目的スペースA

/千葉県柏市柏1丁目7番1-301号 Day Oneタワー3階

●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」/柏駅南口 徒歩 2分

●道案内動画  → ここをクリック

●定員:10名程度

●参加費:3000円

●主催:Noda Kobu(動作術 東葛)

【内容】姿勢の基本は、直ちに前後左右のどこにでも動くことができる重心位置にいることです。今回はその重心位置の作り方、その重心位置を活かした移動の仕方を練習します。

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