全4件
動画① 『足の接地力×重心移動 〜基本の動作術』
1,500円
動画② 『骨・関節を学ぶ “骨格スケッチトレーニング”』
動画③ 『動ける体幹を作る 〜 背骨の動作術』
動画④ 『重心移動で快適な動作 〜 動作の仕組みを学びましょう』
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「3/19原初動作・四股」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時:2026年3月19日(木)19時─21時(18時50分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:3000円
【内容】股関節を滑らかに動かすために、原初動作トレーニング(赤ちゃん体操)を行い、その後、四股で股関節の活性化を行います。二つのテーマをドッキングさせることでの化学反応にご期待ください。