動作術の会
Tel / 

動作術の会

動画で学ぶ動作術(一覧)

全4件

  • 動画① 『足の接地力×重心移動 〜基本の動作術』

    1,500円

  • 動画② 『骨・関節を学ぶ “骨格スケッチトレーニング”』

    1,500円

  • 動画③ 『動ける体幹を作る 〜 背骨の動作術』

    1,500円

  • 動画④ 『重心移動で快適な動作 〜 動作の仕組みを学びましょう』

    1,500円

  • HOME
  • 中島章夫 Profile
  • お知らせ
  • 講座情報
  • カルチャースクールでの講習会
  • 動画で学ぶ動作術
  • 動作術の会 YouTube
  • blog
  • 申込み・問い合わせ

友だち追加
2026.06.18 Thursday
19:00 動作術の会@恵比寿 テーマ「動ける足腰を作る〜 股関節トレーニング」

 ▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「6/18股関節」と書いてください。

※どなたでも楽しめる内容です。

●日時:2026年6月18日(木)19時─21時(18時50分受付け開始)

●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)

●会場:抱一龕道場

/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1

●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」

●参加費:3000円

【内容】股関節を滑らかに動かすためには、股関節と骨盤の構造を理解することが重要です。動作術の「骨みがきメソッド」で骨を実感し、実際の動きにつなげていきます。さらにイスを使った股関節の「外旋内旋切り返しトレーニング」も行います。

カウンター
Today : 48
Yesterday : 629
Total : 575748
携帯サイト
動作術の会 
©2026 動作術の会. All Rights Reserved.
Powered by グーペ / Admin