全4件
動画① 『足の接地力×重心移動 〜基本の動作術』
1,500円
動画② 『骨・関節を学ぶ “骨格スケッチトレーニング”』
動画③ 『動ける体幹を作る 〜 背骨の動作術』
動画④ 『重心移動で快適な動作 〜 動作の仕組みを学びましょう』
◎草加カルチャーセンター講座名「「骨なり」に立てば楽々動ける 〜 骨格バランス体操」 ■日程:第1、第3金曜日 ■時間:15時から16時30分■講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)・埼玉県草加市草加3-9-13ベルクス草加松原店3F☎048-946-4131
【内容】
5本の足指がしっかり地面をつかみ「骨なり」に立てば楽に動ける!!を是非自分で体感して下さい。