※会場は「杉並動作術の会」の名称で借りています。

●日時：2025年11月7日（金）10時15分─11時45分（10時受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：阿佐谷地域区民センター　第１レクリエーション室

／杉並区阿佐谷北1丁目1番1号

●最寄り駅：JR中央線「阿佐ケ谷駅」（南口）徒歩5分

●参加費：2500円

●定員：10名程度

●主催：杉並動作術の会

【内容】自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。