いにしえの会（文京区）主催の動作術です。

申し込みなどの詳細は、以下のサイトをご覧ください。

■「いにしえの会」について → 会の成り立ち

■申し込み・問い合わせ → お問い合わせ

■日時などの詳細

日時：11/22(土) 9:15~10:45(90分)

講師：中島 章夫先生

場所： 江戸川橋体育館（柔道場）9:00〜12:00
→10:45以降は自由時間として、会員通しの対話や自主練、また当日は中島先生による補講もあり。

稽古テーマ：「重心を乗りこなす」
「重心のコントロール」を中心テーマとして、以下のサブテーマを順次進めます。
・重心移動のための足指
・重心移動のための股関節
・重心移動のための呼吸法　など

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「11/22骨盤おこし」と書いてください。

※どなたでも楽しめる内容です。

●日時：2025年11月22日（土）18時15分 ─ 20時15分（18時受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：永代地区集会所　2階和室

／東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分 

●定員：10名程度

●参加費：2500円

【内容】股関節は胴体と脚をつなぐ、身体の中心であり運動の要です。股関節を理解し、しっかりと動かすための骨盤おこしトレーニングにじっくりと取り組みます。