通常の木曜日の動作術の会は、しばらくお休みです。

その間、木曜日の夜は様々なゲスト講師を迎えての【恵比寿技アリ企画】を開催しています。

開始時刻は、講師によって違いますので、ご確認ください。

【恵比寿技アリ企画】　← コチラをクリックしてください。

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「7/5動作術・東葛」と書いてください。

※どなたでも楽しめる内容です。

●日時：2026年7月5日（日） 12時30分─14時30分（12時受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、“動ける姿勢”コミュニケーター）

●会場：パレット柏（柏市市民交流センター）　多目的スペースB

／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号　Day Oneタワー3階

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口　徒歩 2分

●道案内動画  → ここをクリック

●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）

【内容】四股は股関節を動かす深層外旋六筋を固定して振動させ、活性化するという独特の鍛錬法です。今回は基本姿勢である「腰割り」の働きと、その姿勢を保って四股を踏む意味を体感していきます。四股によって地面からくる力をスムーズに胴体、腕に伝えるために股関節の質をアップします。

※講師の都合で中止します。

 ▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「7/5四股」と書いてください。

※どなたでも楽しめる内容です。

●日時：2026年7月5日（土）18時30分 ─ 20時30分（18時15分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：永代地区集会所　2階和室

／東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分 

●定員：10名程度

●参加費：3000円

【内容】四股は股関節を動かす深層外旋六筋を固定して振動させ、活性化するという独特の鍛錬法です。今回は基本姿勢である「腰割り」の働きと、その姿勢を保って四股を踏む意味を体感していきます。四股によって地面からくる力をスムーズに胴体、腕に伝えるために股関節の質をアップします。