7月、8月、9月の動作術の会は、主宰者の中島の体調を整えるための期間に充てるため、回数を縮小しての開催となります。
特に7月はすでに日程を公開していたものもあり、緊急に中止となったものもあります。ご確認ください。
●毎週木曜日の恵比寿の講習会について
木曜日は恵比寿の会場で動作術の会を開催していますが、中島が復帰するまで有志による企画が始まっています。
企画がある木曜日、ない木曜日があります。
企画により、開始時刻が異なる場合があります。
詳しくは以下のサイトをご覧ください。
◼️主催・問合せ・お申し込み↓
◎よみうりカルチャー 川口
※会期途中からの参加もできます。教室にお問い合わせください。
講座名「立つ・歩く・座る 足指バランス体操」
■日程：第2、第4月曜日
■講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
■時間：13時30分から15時
・埼玉県川口市川口3-3 リプレ2番街4Ｆ
☎048-255-3085
【内容】
姿勢の土台は足の指です。足指を動かし、キレイで動きやすい姿勢になりましょう。日常動作からスポーツまで応用できます。
立つ、歩く、座る、立ち上がるがスムーズにできるようになれば、日常動作はもちろん、趣味のスポーツや山歩き、介護、護身など、幅広い応用が可能になります。関節をきちんと動かす動作を繰り返すことで、ご自身の「ロコモ」予防にも最適です。
※ロコモ＝ロコモティブシンドローム（運動器症候群）加齢による骨・関節・筋肉の運動機能が弱り、要介護になりやすい状態のこと。
※講師の都合で中止します。
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「7/13さいたま動作術」と書いてください。
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時：2026年7月13日（月）19時─21時（18時45分から受付け）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：常盤公民館 和室
／埼玉県さいたま市浦和区常盤9－30－1
●最寄り駅：JR京浜東北線 北浦和駅西口徒歩5分
●定員：10名程度
●参加費：3000円
●主催：さいたま動作術の会
【内容】滑らかな動作のための「骨なり」に立ち、歩くためのあしゆびや股関節のトレーニングを紹介します。