お知らせ
2025-09-12 01:45:00
※会場が変更になっています。ご注意ください！
9月13日（土）の動作術の会の会場が変更になりました。
「永代地区集会所」→「新川区民館」
以下訂正済みの日程です。
詳しくは、以下のタイトルをクリックしてください。
動作術の会＠茅場町 ─ 「イスで動作術 〜 股関節の回転を高める」
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◎動作術の会＠茅場町 テーマ「重心を乗りこなす」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「9/13重心」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2025年9月13日（土）14時 ─ 16時（16時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：新川区民館 6号洋室
／東京中央区新川1丁目26番1号
●最寄り駅：東京メトロ日比谷線・東京メトロ東西線「茅場町」下車 3番出口徒歩10分
●定員：10名程度
●参加費：2500円
【内容】日常生活からスポーツ、ダンス、武道など、あらゆる運動の基本は重心移動です。重心を理解し、その働きを知れば、今より楽で滑らかな動作が身につきます。
◎動作術の会＠茅場町 ─ 「イスで動作術 〜 股関節の回転を高める」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「9/13イスで動作術」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2025年9月13日（土）17時 ─ 19時（16時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：新川区民館 6号洋室
／東京中央区新川1丁目26番1号
●最寄り駅：東京メトロ日比谷線・東京メトロ東西線「茅場町」下車 3番出口徒歩10分
●定員：10名程度
●参加費：2500円
【内容】「イス四股」「イス股割り」など、イスを使った股関節トレーニングを紹介します。イスに腰かけて行うので、どなたでも取り組みやすい動作術です。
