※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時：2023年5月8日（月）19時─21時（18時45分から受付け）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：常盤公民館 和室
／埼玉県さいたま市浦和区常盤9－30－1
●最寄り駅：JR京浜東北線 北浦和駅西口徒歩5分
●定員：10名程度
●参加費：2500円
【内容】滑らかな動作のための「骨なり」に立ち、歩くためのあしゆびや股関節のトレーニングを紹介します。
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「12/27ひづめ」と書いてください。
※体験用の「牧神の蹄」を用意しています。お気軽にご参加ください。
※「牧神の蹄」を所有している方は、持参していただくと1000円で参加できます。
●日時：2025年12月27日（土）13時30分 ─ !5時30分（13時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：2500円（牧神の蹄を貸し出しの場合）
※牧神の蹄を持参の場合は1000円
【内容】構造動作トレーニングの「牧神の蹄（足の感覚トレーニングブロック）」の練習と中心に、足指の実力を上げるためのトレーニングを行います。
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「12/27足指バランス」と書いてください。
※開始時刻が15分遅くなりました。
●日時：2025年12月27日（土）16時 ─ 18時（15時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：2500円
【内容】姿勢と動作の土台である、足指と足の裏を鍛える動作術を集中して紹介します。
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「12/27ステップ動作」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2025年12月27日（土）18時30分 ─ 20時30分（18時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：2500円
【内容】人の歩行の本質はステップ動作にあります。足を振り出すのではなく、階段を登るような足捌きです。この動作を磨くことで、日常の歩行だけでなく、スポーツ、武術などでの「間合いをとる」「間合いを詰める」などにも応用ができます。