動作術の会 公式 Home Page

「動作術の会」は、

自然な骨格位置の姿勢からの動作

を追求します。

目指すのは 自由で楽な動作。

日常の動作が楽にできなければ、スポーツや武道・武術の動きもスムーズにはできません。

まずは5本の足指先をピタッと地面に着けて、「骨なり」に立ってみましょう。

そして股関節から胴体を動かす、重心移動が滑らかにできる動作 を体感しましょう。

安定した土台あってこその自由な動き。

動作術で、日常動作、スポーツ、武道・武術など、あらゆる運動を支える根本を身に付けましょう。

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