▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「12/6動作術・東葛」と書いてください。

※どなたでも楽しめる内容です。

●日時：2026年12月6日（日） 12時30分─14時30分（12時受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、“動ける姿勢”コミュニケーター）

●会場：パレット柏（柏市市民交流センター）　多目的スペースB

／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号　Day Oneタワー3階

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口　徒歩 2分

●道案内動画  → ここをクリック

●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）

【内容】股割りで得られる効果は、股関節の外旋から内旋へのスムーズな切り返しです。床でする股割りは大変難しいものですが、イスに座るなど腰を高くすることで、ある程度の「股割り効果」を得ることができます。今回はイスを使って股関節の内・外旋の切り返しを行う、いろいろな動作術を初回します。