1日のみの特別公開講座です。

【タイトル】楽に立ち、快適に歩くための「足指バランス体操」

【日時】2026年10月12日（月） 11:30～12:30

【会場】よみうりカルチャー川口センター

　　　　埼玉県川口市川口3-3 リプレ川口2番街4階

【内容】良い姿勢、楽に動くための土台は「足指先」の使い方にあります。

足指先でしっかり地面を捉えれば、姿勢も整い、動作も軽くなります。

今回は家でもできる足指の体操をご紹介します。

【申し込みは以下のサイトから】

https://www.ync.ne.jp/kawaguchi/center.php

「受講申込・予約」からお願いします。