▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「8/30地球体操」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2026年8月30日（日）18時30分 ─ 20時30分（15時15分受付け開始）
●講師：浅谷康（スタント パフォーマー／プロダンサー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：15名ぐらい
●参加費：4000円
【内容】重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが"地球体操"です。このクラスは転ぶ、転がることを通して重力を味方につけ、楽に動く方法を学びます。
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、7/25骨盤おこし」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2026年7月25日（土）15時30分 ─ 17時30分（15時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：3000円
【内容】股関節は胴体と脚をつなぐ、身体の中心であり運動の要です。股関節を理解し、しっかりと動かすための骨盤おこしトレーニングにじっくりと取り組みます。
※講師の都合で中止します。
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「7/25腹圧」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2026年6月27日（土）18時00分 ─ 20時00分（17時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名ぐらい
●参加費：3000円
【内容】「片肺の呼吸」と「鞴（ふいご）の呼吸」を行い、その後に腹圧のかけ方とその効果を丁寧に指導します。