通常の木曜日の動作術の会は、しばらくお休みです。
●毎週木曜日の恵比寿の講習会について
木曜日は恵比寿の会場で動作術の会を開催していますが、中島が復帰するまで有志による企画が始まっています。
企画がある木曜日、ない木曜日があります。
企画により、開始時刻が異なる場合があります。
詳しくは以下のサイトをご覧ください。
◼️主催・問合せ・お申し込み↓
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「7/5動作術・東葛」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2026年7月5日（日） 12時30分─14時30分（12時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、“動ける姿勢”コミュニケーター）
●会場：パレット柏（柏市市民交流センター） 多目的スペースB
／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号 Day Oneタワー3階
●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口 徒歩 2分
●道案内動画 → ここをクリック
●定員：10名程度
●参加費：3000円
●主催：Noda Kobu（動作術 東葛）
【内容】四股は股関節を動かす深層外旋六筋を固定して振動させ、活性化するという独特の鍛錬法です。今回は基本姿勢である「腰割り」の働きと、その姿勢を保って四股を踏む意味を体感していきます。四股によって地面からくる力をスムーズに胴体、腕に伝えるために股関節の質をアップします。
※講師の都合で中止します。
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「7/5四股」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2026年7月5日（土）18時30分 ─ 20時30分（18時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：3000円
【内容】四股は股関節を動かす深層外旋六筋を固定して振動させ、活性化するという独特の鍛錬法です。今回は基本姿勢である「腰割り」の働きと、その姿勢を保って四股を踏む意味を体感していきます。四股によって地面からくる力をスムーズに胴体、腕に伝えるために股関節の質をアップします。