※会場は「松戸動作術の会」の名称で借りています。
●日時：2026年7月24日（金）10時15分─11時45分（10時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動ける姿勢コミュニケーター）
●会場：松戸市民会館 和室203号
／松戸市松戸1389番地の1
●最寄り駅：JR常磐線・京成松戸線松戸駅の東口から徒歩約7分
●参加費：3000円
●定員：10名程度
●協力：松戸動作術の会
【内容】自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。
※講師の都合で1クラス目の骨みがきのみ、休講としました。
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「6/27骨みがき」と書いてください。
●日時：2026年6月27日（土）13時30分 ─ 15時30分（13時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：3000円
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「6/27骨盤おこし」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2026年6月27日（土）16時00分 ─ 18時00分（18時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：3000円
【内容】股関節は胴体と脚をつなぐ、身体の中心であり運動の要です。股関節を理解し、しっかりと動かすための骨盤おこしトレーニングにじっくりと取り組みます。
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「6/27腹圧」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2026年6月27日（土）18時30分 ─ 20時30（18時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名ぐらい
●参加費：3000円
【内容】「片肺の呼吸」と「鞴（ふいご）の呼吸」を行い、その後に腹圧のかけ方とその効果を丁寧に指導します。