講座情報
動作術の会 2026-02-19 (木) 19:00～21:00
動作術の会＠恵比寿 テーマ「自由な移動を身につける 〜 歩行の動作術」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「2/19歩行」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2026年1月15日（木）19時─21時（18時50分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
／東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費：3000円
【内容】滑らかな歩行に必要なことは「正しいフラット接地」「足首、膝、股関節のアライメント」「中間重心感覚」です。これができれば、あとは膝を上げるだけで移動できます。意図的な踵接地も床を蹴る動作も必要ありません。
