講座情報
動作術の会 2026-01-31 (土) 16:00～18:00
動作術の会＠門前仲町 テーマ「股関節の可動域を広げる」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「1/31股関節」と書いてください。
●日時：2026年1月31日（土）16時 ─ 18時（15時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：3000円
【内容】股関節の屈曲伸展・内外転・内外旋の運動方向を身に付け、特に外旋から内旋への切り返しの機能を高める動作術を行います。
