▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「1/11動作術プラス」と書いてください。

※本講座は、動作術の会の「月会員」は参加費500円です。

●日時：2026年1月11日（日）18時30分 ─ 20時30分（18時15分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）／他

●会場：永代地区集会所　2階和室

／東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●企画協力：一足一刀の会

●参加費：3000円（月会員は500円）

●持ち物：靴下や足袋などをお持ちください。

【内容】前半は体幹と腕と脚をつなげる動作術を行います。後半はゲスト講師による「手足と体幹をつなげる体操」を紹介します。全身を内側からつなげていく貴重なクラスです。