▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「1/15足指トレ」と書いてください。

※どなたでも楽しめる内容です。

●日時：2026年1月15日（木）19時─21時（18時50分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：抱一龕道場

／東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1

●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」

●参加費：3000円

【内容】姿勢と運動の土台は足裏です。中でも足指先の感覚は重要です。今回は、動作術の基本である足指を鍛える動作術をたくさんお伝えします。