講座情報
※会場が変更になっています。ご注意ください!
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「9/13イスで動作術」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時:2025年9月13日(土)17時 ─ 19時(16時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 6号洋室
/東京中央区新川1丁目26番1号
●最寄り駅:東京メトロ日比谷線・東京メトロ東西線「茅場町」下車 3番出口徒歩10分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【内容】「イス四股」「イス股割り」など、イスを使った股関節トレーニングを紹介します。イスに腰かけて行うので、どなたでも取り組みやすい動作術です。