講座情報

動作術の会  2025-02-08 (Sat) 14:00~16:00
動作術の会@門前仲町 テーマ「足首、膝、股関節を揃える 〜 歩きの動作術」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「2/8歩き」と書いてください。

※どなたでも楽しめる内容です。

●日時:2025年2月8日(土)14時 ─ 16時(13時45分受付け開始)

●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分 

●定員:10名程度

●参加費:2500円

【内容】脚部の関節には足首(足関節)、膝関節、股関節があります。この関節の方向を揃えることで、足は上がりやすくなり、歩きをコントロールできるようになります。また関節の痛みの軽減にもつながります。