講座情報

動作術の会  2024-12-29 (Sun) 13:30~16:30
【年末・動作術まつり】@門前仲町 テーマ「“ひねり”を運動につなげる 〜 床でゴロゴロ動作術」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「12/29床ゴロ」と書いてください。

※開催の3時間の間なら、何時から参加して、何時に退室しても構いません。自由にたくさんの動作術ドリルを体験していただけます。

●日時:2024年12月29日(日)13時30分─16時30分(13時15分以後、いつでも受付け)

●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分 

●参加費:2500円

【内容】今年最後のおまけの動作術です。人の運動の始まりである「寝返り」をはじめ、「受身」やグランドワークなど、手や足を交差させて生まれる「ひねり」を運動につなげる練習をたくさんします。床を転がるだけでなく、自分の内側の「ひねり」を相手に伝えて崩すなど、武術的な動作も織り交ぜながら内部の「ひねり」を人や物に伝える経験を重ねて、重心移動の本質を自然に身につけます。開催の3時間の間なら、何時から参加して、何時に退室しても構いません。