講座情報
動作術の会 2024-12-22 (Sun) 18:30~20:30
動作術の会@門前仲町 テーマ「背骨 〜 後屈を強める」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「12/22後屈」と書いてください。
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時:2023年12月22日(日)18時30分 ─ 20時30(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名ぐらい
●参加費:各回2500円、連続参加4500円
【内容】動ける姿勢をキープするための動作術式「後屈」を練習します。骨を積み上げる後屈のやり方と、その効果を丁寧に指導します。