講座情報

他団体企画  2024-12-18 (Wed) 13:30~15:20
西荻窪「ほびっと村学校」・天根流主催【中島章夫の動作術】  テーマ「骨で立ち、骨で動く ── 快適動作術入門」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、12/28ほびっと村」と書いてください。

●日時:2024年12月18日(水)13時30─15時20分(13時15分受付け開始)

●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)

●会場:ほびっと村学校(ほびっと村3階)

●最寄り駅:JR中央線「西荻窪」駅南口下車 徒歩2分

/東京都杉並区西荻南3-15-3

●定員:6名程度

●参加費:2500円

●主催:天根流(あまねりゅう)

【内容】筋肉に頼らず骨で支えれば、痛みなく快適に動くことができます。立つ・歩く・座るなど日常動作を中心に、動きの質をアップするトレーニングをします。参加者のリクエストに応じた内容も行います。