講座情報

動作術の会  2024-11-24 (Sun) 16:00～18:00
【動作術まつり②】 ─ 「「骨盤おこしトレーニング』で股関節を活性化」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「11/25動作術まつり②」と書いてください。

 

1日に動作術の会２クラス連続の「動作術まつり」です。

「動作術まつり①と②」連続参加は500円引きです。どちらか一つでも参加できます。

●日時：2024年11月25日（日）18時30分─ 20時30分（18時15分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：永代地区集会所　2階和室

／東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員：10名程度

●参加費：2500円

【内容】股関節が動く骨盤のポジション（骨盤立位）を身につけるための、「骨盤おこしトレーニング」を練習します。同時にそのポジションを保つための、足指接地、脛の角度などを身につける動作術も行います。