▲申し込みはセブンカルチャークラブのサイトから。→ 足指バランス体操

………＊………＊………＊………＊
※本講座の体験・見学は随時受け付けています。 
◎セブンカルチャークラブ伊勢原
講座名「足指バランス体操」 
■日程：第1水曜日 
■時間：15時から16時
・神奈川県伊勢原市桜台１丁目８−１ イトーヨーカドー伊勢原店５階
☎0463-92-3644
-
………＊………＊………＊………＊

【内容】

足指は身体を支える土台。足指バランス体操でスッキリ姿勢・らくらく動作を見につけましょう。

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「9/4動作術し〜はうす」と書いてください。

●日時：2024年9月4日（水）　19時〜20時30分（毎月第１水曜日開催）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰・骨盤おこしトレーナー）

●会場：アトリエし〜はうす保育園

／神奈川県鎌倉市常盤64番地5

●最寄り駅：湘南モノレール「湘南深沢」徒歩2分

●参加費：2500円

●主催：アトリエ：C

●服装：動きやすい服装（会場に着替えるスペースを用意します）

※基本は裸足で行います。靴下着用でも構いません。

【内容】骨に触って、磨いて、重さをかける動作術の「骨みがき」で、骨を磨いて一生歩ける姿勢を手に入れましょう。