▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「12/26ナンバ歩き」「12/26ナンバ歩き ＆ 忘年会」「12/26忘年会のみ」のいずれかを書いてください。

【お知らせ】動作術終了後に忘年会を企画しています。

※忘年会（要予約）のため稽古時間を短縮している分、参加費が割引になっています。

※稽古だけでも参加できます。

※忘年会だけでも参加できます。（午後21時から23時・4000円程度（飲み放題付））

●日時：2024年12月26日（木）19時─20時30分（18時45分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：抱一龕道場

／東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1

●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」

●参加費：特別価格1500円

【内容】ナンバの本質は「働く姿勢と動作」です。それは力強く、そして効率的でなくてはなりません。床反力を上体に素早く伝えるため、素早い動きにも展開できます。その鍵は「股関節に胴体を乗せること」。ナンバ理解し、日常に活かす方法をお伝えします。