講座情報
動作術の会 2024-08-31 (Sat) 13:30~15:30
動作術の会@門前仲町 テーマ「運動の土台 ── 足裏の接地力を鍛える」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「8/31足裏」と書いてください。
●日時:2024年8月31(土)13時30分 ─ 15時30分(13時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【内容】接地面の質があらゆる運動の質を決めます。足指握りトレーニング、足裏の骨みがき、支える脛の入力などで身体を支える足裏の感覚を磨いて、接地力を鍛えていきます。