2025年6月21日(土)の午前、午後に山口動作術の会を開催予定。
詳細は決まり次第、お知らせします。
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「3/19ほびっと村」と書いてください。
●日時:2025年3月19日(水)13時30─15時20分(13時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)
●会場:ほびっと村学校(ほびっと村3階)
●最寄り駅:JR中央線「西荻窪」駅南口下車 徒歩2分
/東京都杉並区西荻南3-15-3
●定員:6名程度
●参加費:2500円
●主催:天根流(あまねりゅう)
【内容】筋肉に頼らず骨で支えれば、痛みなく快適に動くことができます。立つ・歩く・座るなど日常動作を中心に、動きの質をアップするトレーニングをします。参加者のリクエストに応じた内容も行います。
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「3/19動作術し〜はうす」と書いてください。
※どなたでも楽しめます。
●日時:2025年3月19日(水) 19時〜20時30分(毎月第3水曜日開催)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰・骨盤おこしトレーナー)
●会場:アトリエし〜はうす保育園
/神奈川県鎌倉市常盤64番地5
●最寄り駅:湘南モノレール「湘南深沢」徒歩2分
●主催:アトリエ:C
●服装:動きやすい服装(会場に着替えるスペースを用意します)
※基本は裸足で行います。靴下着用でも構いません。
【内容】姿勢の土台である足指を整え、運動の中心である股関節の動きをなめらかにして、生活動作を楽にする体操を紹介します。どなたでも取り組める内容です。