講座情報

他団体企画  2024-11-09 (Sat)
山口動作術の会

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「11/9山口動作術の会」と書いてください。会場など詳細をお知らせします。

 

【山口動作術の会】

楽に動ける姿勢を学んでみませんか?

普段当たり前に使っている「からだ」。ムリしてませんか?

動作について長年研究されている中島章夫先生に、動ける姿勢とからだの使い方を学びます。

山口市では貴重な機会です。ぜひご参加ください!

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日程:2024年11月9日(土)

午前の部(10時~12時):楽な姿勢と快適な動作を学ぶ

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内容:足指と股関節を活性化して、姿勢と動作の基本を学びます。立つ・座る・歩くなど、生活の基盤でもあり、スポーツや武道などの基礎にもなる内容です。 どなたでもご参加いただけます。

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午後の部(13時30分~15時30分):滑らかな動きのための重心移動を学ぶ

内容:重心を制するものは、運動を制する! 

   重心を理解し、重心を乗りこなせば、動きの質が大幅にアップ。武道家、アスリートの方はもちろん、よりよい動作を学びたい方ならどなたでもご参加ください。 

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会場:山口市内(申込時にお知らせします)

参加費:一部(午前、午後どちらも) 2,500円  二部両方 5,000円

    (午前だけ、午後だけ の参加可能)

申し込み:こちらをクリック→「申込み・問い合わせ」

本文に、「11/9山口動作術の会」と書いてお申し込みください。主催者に伝えます。