講座情報

動作術の会  2024-06-02 (Sun) 18:30~20:30
動作術の会@門前仲町 テーマ「滑らかな動作のために〜中間重心を理解する」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「6/2中間重心」と書いてください。

●日時:2024年6月2日(日)18時 ─ 20時(17時50分受付け開始)

●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:10名程度

●参加費:2500円

【内容】楽で滑らかな動作のためには、重心移動を知ることが大切です。そのためには左右前後、どこにも偏らない「中間重心」を知ることが大事です。中間重心が身につければ、自分の動きだけでなく、人や物を動かしたり、運んだりすることも楽になります。