講座情報

動作術の会  2024-05-23 (Thu) 19:00~21:00
動作術の会@恵比寿 テーマ【武術的身体の基礎】──「歩くと走る〜『人の歩み』を復元する」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「5/24歩くと走る」と書いてください。

※どなたでも楽しめる内容です。

●日時:2024年5月24日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)

●講師:中島章夫(動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー)

●会場:抱一龕道場

/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1

●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」

●参加費:2500円

【内容】スムーズな歩きの基礎は「走り」にあり。走る姿勢の中に、人の移動の野生が残っています。走りの股関節、膝関節、足裏接地、胴体の位置を整えることで、省エネで効率的な本来の「人の歩み」を復元します。