講座情報

他団体企画  2024-04-15 (Mon) 19:00～21:00
【動作術研究会＠池袋】　テーマ「基本動作を深める〜股関節・膝関節・足首の連動」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「4/15動作術研究会」と書いてください。

※会場は「健身の会」の名前で借りています。

●日時：2024年4月15日（月）19時 ─ 21時

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：東池袋第四区民集会室（和室）

●最寄り駅：東京メトロ有楽町線「東池袋」駅（４出入り口からおよそ徒歩１０分）

●定員：6名程度

●主催：健身の会

●参加費：2500円

【内容】“牧神の蹄”“美坂式鉄球”などの道具を使って、股関節、膝関節の適切な運動方向と連動を身に付けるための動作術を行います。