講座情報
動作術の会 2024-04-07 (Sun) 18:30~20:30
動作術の会@門前仲町 テーマ「足指にぎりトレーニング」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「4/7足指にぎり」と書いてください。
●日時:2024年4月7日(日)18時30分 ─ 20時30分(18時20分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【内容】姿勢と運動の基礎は、足指をきちんと接地することです。そのためには足指を動かせるようにすることです。足指にぎりトレーニングを中心に、足指の感覚を高めていきます。