▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「3/3足指にぎり」と書いてください。

●日時：2024年3月3日（日）18時30分 ─ 20時30分（18時20分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：永代地区集会所　2階和室

／東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員：10名程度

●参加費：2500円

【内容】姿勢と運動の基礎は、足指をきちんと接地することです。そのためには足指を動かせるようにすることです。足指にぎりトレーニングを中心に、足指の感覚を高めていきます。