講座情報

動作術の会  2024-03-03 (Sun) 18:30~20:30
動作術の会@門前仲町 テーマ「足指にぎりトレーニング」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「3/3足指にぎり」と書いてください。

●日時:2024年3月3日(日)18時30分 ─ 20時30分(18時20分受付け開始)

●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:10名程度

●参加費:2500円

【内容】姿勢と運動の基礎は、足指をきちんと接地することです。そのためには足指を動かせるようにすることです。足指にぎりトレーニングを中心に、足指の感覚を高めていきます。