講座情報

動作術の会  2024-03-14 (Thu) 10:00~11:30
動作術の会@門前仲町 テーマ「動作術の“足指バランス体操”(木曜日の会)」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「3/14足指バランス・木曜日」と書いてください。

※動きの精度を上げるのが目的です。武術が未経験でも楽しめる内容です。

●日時:2024年3月14日(木)10時─11時30分(9時45分受付け開始)

●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:10名程度

●参加費:2500円

【内容】動作術で稽古する「足指先接地」「中間重心」「先端から動く」。この3つを身につけることで、運動の質を上げることができます。武術の技を楽しみながら、滑らかな動作を身につけていきます。日常動作の質を上げたい方にも適しています。