講座情報
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「1/7中間重心」と書いてください。
●日時:2024年1月7日(日)18時 ─ 20時(17時50分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【内容】楽で滑らかな動作のためには、重心移動を知ることが大切です。そのためには左右前後、どこにも偏らない「中間重心」を知ることが大事です。中間重心が身につければ、自分の動きだけでなく、人や物を動かしたり、運んだりすることも楽になります。