▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「11/5中間重心」と書いてください。

※いつもと会場と開始時刻を変更しています。間違えないようご注意ください。

◎動作術の会＠月島　テーマ「滑らかな動作のために〜中間重心を理解する」

●日時：2023年11月5日（日）18時10分 ─ 20時10分（18時受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：月島社会教育会館　第三和室

／東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階）

●定員：10名程度

●参加費：2500円

【内容】楽で滑らかな動作のためには、重心移動を知ることが大切です。そのためには左右前後、どこにも偏らない「中間重心」を知ることが大事です。中間重心が身につければ、自分の動きだけでなく、人や物を動かしたり、運んだりすることも楽になります。