講座情報

動作術の会  2023-10-28 (Sat) 13:30~15:30
動作術の会@門前仲町 テーマ「滑らかな動作のために〜重心移動を学ぶ」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「10/28重心移動」と書いてください。

●日時:2023年10月28日(土)13時30分 ─ 15時30分(13時15分受付け開始)

●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)

●会場:永代地区集会所 2階和室

/東京都江東区永代2-9-4

※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。

●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員:10名程度

●参加費:2500円

【内容】楽で滑らかな動作のためには、重心移動を知ることが大切です。自分の重心位置を知り、それが動く仕組みを知れば、今よりずっとスムーズに歩く、座るなどができるようになります。