▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「8/31システマ」と書いてください。

※システマインストラクターを招いてシステマの初歩を指導してもらいます。

※動作術の会として行いますので、月会員は月会費の内で参加できます。

●日時：2023年8月31日（木）19時─21時（18時45分受付け開始）

●講師：佐藤　守（システマ公認インストラクター・システマ気楽会主宰）

　　　　中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：抱一龕道場

／東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1

●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」

●定員：15名程度

●参加費：2500円

【内容】「姿勢」「リラックス」「運動」「呼吸」を４本柱に、与えられたストレスある状況を乗り越える体験をするロシア武術システマ。動作術の「動作・運動」の実際を考える上でも貴重な環境を提供してもらえます。