講座情報
動作術の会 2023-08-05 (Sat) 13:30～15:30
動作術の会＠門前仲町 テーマ「動作術の基礎 ── 股関節を理解する」
▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「8/5股関節」と書いてください。
●日時：2023年8月5日（土）13時30分 ─ 15時30分（13時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 2階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：2500円
【内容】股関節は胴体と脚をつなぐ、身体の中心であり運動の要です。「骨盤おこし」や「イス股割り」など、取り組みやすいトレーニングで、股関節の理解を深め、滑らかな動作につなげていきます。
