講座情報

動作術の会  2023-08-10 (Thu) 10:00～11:30
動作術の会＠東銀座　テーマ「運動の質をアップする ── 武術の動作・日常の動作」

▲申し込みの場合「申込み・問い合わせ」の本文に、「8/10武術の動作」と書いてください。

※動きの精度を上げるのが目的です。武術が未経験でも楽しめる内容です。

●日時：2023年8月10日（木）10時─11時30分（9時45分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：築地社会教育会館3階　第一和室

／東京都中央区築地4丁目15番1号

●最寄り駅：メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口

●定員：10名程度

●参加費：2500円

【内容】動作術で稽古する「足指先接地」「中間重心」「先端から動く」。この３つを身につけることで、運動の質を上げることができます。武術の技を楽しみながら、滑らかな動作を身につけていきます。日常動作の質を上げたい方にも適しています。