講座情報

動作術の会  2023-06-16 (Fri) 10:00～11:30
【zoomで快適動作術】テーマ「肘関節・膝関節の可動域を広げる」

※参加の詳細は申し込み時にお知らせします。
●日時：2023年6月16日（金）10時─11時30分（9時45分から入室可）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●価格 : 2500円（PayPayまたはPayPay銀行振り込み）
●主催 : 流体の会
【内容】膝は立ったり歩いたりする時の主役である足を運ぶ働きをします。肘はさまざまな作業を行う手を必要な場所まで運ぶ働きをします。今回は膝関節、肘関節をきちんと屈曲、伸展する動作術で運動全体の質を上げることを目指します。
■申し込みはメールで：件名に「6/16 zoom動作術」と書いて、「お名前」を添えて「流体の会」まで。