講座情報
動作術の会 2023-05-25 (Thu)
動作術の会＠恵比寿 シリーズ【武術的身体の基礎】──「“膝抜き”と“足裏の垂直離陸”」
※どなたでも楽しめる内容です。
●日時：2023年5月25日（木）19時─21時（18時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
／東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費：2500円
【内容】「膝抜き」とは膝関節の力を抜くことではありません。膝関節をスイッチにして、膝関節、足首関節、股関節を同時に屈曲させることです。これは「足裏の垂直離陸」につながる身体操作で、下肢の３大関節だけでなく、肘や肩など腕の関節にも連動させることができます。
