講座情報

動作術の会  2023-05-17 (Wed)
西荻窪「ほびっと村学校」・天根流主催 【中島章夫の動作術】 テーマ「骨で立ち、骨で動く ── 快適動作術入門」
●日時:2023年5月17日(水)13時30─15時20分(13時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー)
●会場:ほびっと村学校(ほびっと村3階)
●最寄り駅:JR中央線「西荻窪」駅南口下車 徒歩2分
/東京都杉並区西荻南3-15-3
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【内容】筋肉に頼らず骨で支えれば、痛みなく快適に動くことができます。立つ・歩く・座るなど日常動作を中心に、動きの質をアップするトレーニングをします。参加者のリクエストに応じた内容も行います。