講座情報

動作術の会  2023-05-11 (Thu)
動作術の会@門前仲町 テーマ「運動の質をアップする ── 武術の動作・日常の動作」

※動きの精度を上げるのが目的です。武術が未経験でも楽しめる内容です。
●日時:2023年5月11日(木)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【内容】動作術で稽古する「足指先接地」「中間重心」「先端から動く」。この3つを身につけることで、運動の質を上げることができます。武術の技を楽しみながら、滑らかな動作を身につけていきます。日常動作の質を上げたい方にも適しています。