講座情報

動作術の会  2023-04-19 (Wed)
【動作術@西荻窪】　テーマ「骨で立ち、骨で動く ── 快適動作術入門」西荻窪「ほびっと村学校」・天根流主催
●日時：2023年4月19日（水）13時30─15時20分（13時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー）
●会場：ほびっと村学校（ほびっと村３階）
●最寄り駅：JR中央線「西荻窪」駅南口下車 徒歩２分
／東京都杉並区西荻南3-15-3
●定員：10名程度
●参加費：2500円
【内容】筋肉に頼らず骨で支えれば、痛みなく快適に動くことができます。立つ・歩く・座るなど日常動作を中心に、動きの質をアップするトレーニングをします。参加者のリクエストに応じた内容も行います。