11月25日（土）に山口市で動作術を開催します。

 ※申し込みは「お問い合わせ」動作術の会の中島章夫宛にお願いします。主催者に伝えます。

　その際「11/25山口動作術」と書いていただけると助かります。

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◎山口動作術の会

　※日常生活だけでなく、スポーツ、武術にも応用できる内容です。

【会場】　維新百年公園　野外音楽堂（リハーサル室）

【日程】　2023年11月25日（土）

●午前の部「姿勢と動作の基礎を学ぶ」

【時間】　10時〜12時

【内容】　より良い姿勢と動作のために、足指接地や股関節の働き、頭部のポジションなどを学びます。

●午後の部「滑らかな動きのための重心移動を学ぶ」

【時間】　13時30分~15時30分

【内容】　立位と座位のそれぞれの重心の位置と、性質や働きを、実際に動きながら学びます。

【講師】　中島章夫（動作術の会主宰・骨盤おこしトレーナー）

【持ち物など】　動きやすい服装、タオル、水

【参加費】　どちらか一部のみ：2,500円

　　　　　　午前午後連続：5,000円